Revija Tabor 2016/7-8
Za 9 poletnih tednov 
Namig: Po reviji lahko listaš s puščicami levo/desno ali uporabiš tipke na tipkovnici.
Za premikanje po traku in po reviji lahko uporabljaš kolešček na miški.
Vemo da je zoprno, da se besedila na straneh ne da označiti in kopirati. Ker je iz tehničnih razlogov to težko narediti, je prepis besedila TUKAJ.
Ne obljubimo, da je prepis 100% pravilen, je pa boljši kot pretipkavanje na roke.
Za premikanje po traku in po reviji lahko uporabljaš kolešček na miški.
Vemo da je zoprno, da se besedila na straneh ne da označiti in kopirati. Ker je iz tehničnih razlogov to težko narediti, je prepis besedila TUKAJ.
Ne obljubimo, da je prepis 100% pravilen, je pa boljši kot pretipkavanje na roke.
Prepis besedila
34 / STRAN VODSTVA ZTS
Besedilo: Živa Novljan
Idejnica
Zaganjamo projekt zbiranja in recenziranja dobrih
taborniških sestankov. Namen je zbrati, pregledati,
preizkusiti na sestankih in na koncu privlačno objaviti
dobre ideje za vse, ki bi radi še bolje delali z vodom.
Si vodnik? Si dober "program'c"? Imaš smisel in • proaktiven odnos in polno sodelovanje pri
veselje za tehniko? Prekipevaš od idej? Si odgovoren prilagoditvi programa taborjenja (osnovni
in računalniško pismen? Bi delal na projektu, ki lahko program je že izdelan, potrebno ga bo le
postavi nove standarde dela? nadgraditi),
Čisto enostavno: javi se na idejnica@taborniki.si. • kakovostno izvedbo taborjenja skladno z vsemi
Za vsakega bomo našli delo, ki mu ustreza. Iščemo tako taborniškimi standardi,
frišne zagrete vodnike kot "penzionerje s kilometri- • vsebinsko poročilo o delu.
no". Piši nam! Z veseljem ti bomo vse bolj podrobno Nudimo:
predstavili in odgovorili na tvoja vprašanja. • vso strokovno pomoč pri programskem in
organizacijskem načrtovanju, opremo, ki je
NLB taborjenje - na voljo ZTS, in dodatno programsko opremo,
• bivanje v Gozdni šoli za čas taborjenja,
priložnost za poletno • plačilo 250 € bruto za izvedbo taborjenja med
1. in 5. avgustom ter povračilo potnih stroškov.
delo Za dodatne informacije oziroma oddajo prijave
se obrnite na matic.stergar@taborniki.si.
ZTS v avgustu organizira poletni tabor otrok
zaposlenih v NLB. Tabor bo izveden v Gozdni šoli
v Bohinju med 1. in 5. avgustom 2016. Razpisana
Pridruži se odpravi na
kapaciteta je do 50 otrok, starih med 6 in 14 let, zato
želimo k sodelovanju povabiti do 6 vodnikov (končno
Roverway!
število je odvisno od končnega števila prijavljenih Še ne veš, kaj bi počel letošnje poletje? Je rodovo
otrok), ki bodo izvedli program taborjenja. taborjenje prekratko? Postani del mednarodnega
Pričakujemo: osebja na Roverwayu 2016 v Franciji! Več informacij
• vodnike MČ in GG z vsaj 3-letnim vodniškim na spletni strani slovenske odprave roverway2016.
stažem, blogspot.si ali na roverway@taborniki.si.
Roverway Finska 2012. Foto: Miša Kranjc
aktualno 35
Poskrbimo tudi za
duševno zdravje
Besedilo in fotografija: Tadej Pugelj - Pugy
Da smo zdravi, večinoma povezujemo z odsotnostjo telesnih poškodb ali nalezljivih bolezni.
Če se vprašamo, kaj je duševno zdravje, pa se največkrat znajdemo v nerodni situaciji.
Kot duševno zdravje smatramo stanje, ko se človek
dobro počuti, je optimističen, ima pozitivno samopo-
dobo in samospoštovanje, občutek moči, sposobnost
soočanja s težavami in stresom ter učinkovito deluje
v šoli (ali na delovnem mestu) in v prostem času.
Duševno zdravje razvijamo s krepitvijo socialnih
spretnosti: pripadnost skupini, vrstniška podpora ... in
čustvenih spretnosti: zaznavanje in iskreno izražanje
čustev, odzivanje na čustva drugih idr.
Duševne motnje še niso duševna
bolezen
Posameznik ima lahko tekom svojega življenja
Foto: Pugy
različne težave na enem ali več področjih duševnega
zdravja. Kadar te pomembno ovirajo njegovo delo-
vanje, gre za duševne motnje. Med najpogostejšimi Labirint na taborjenju
duševnimi motnjami so stresne motnje, tesnobnost Ena od oblik sproščanja, krepitve vztrajnosti in
in depresija. potrpežljivosti ter razvoja samozavedanja je hoja
po labirintu. Labirint je starodavni simbol, povezan
s spiritualnim življenjem takratnih ljudstev. Sim-
Zgodnji znaki, ki te opozorijo, da se bol celovitosti, pot po njem predstavlja našo pot
s tvojim duševnim zdravjem nekaj dogaja, v življenju. Pomaga nam poiskati osredotočenost in
so razdražljivost, nespečnost, stres, slaba uravnoteženost ter ustvarja prostor, da slišimo svoj
koncentracija, skrbi, strah, žalost, občutek notranji glas. Labirinti služijo za refleksijo, umirjanje
krivde, osamljenosti, nezmožnost vzpostav- in sproščanje.
ljanja odnosov ... Ker pozitivna klima na taboru nastane tudi na
podlagi dobrega počutja (duševnega blagostanja),
lahko labirint uporabimo za jutranjo meditacijo ali
Ti znaki trajajo daljše časovno obdobje, teden refleksijo dneva. Predstavlja način za umiritev po
dni ali več. Treba jih je jemati resno ter se o njih po- nastalem konfliktu in razmislek o možnih rešitvah.
govarjati z ljudmi, ki jim zaupamo: starši, prijatelji,
tudi vodniki. Z duševnimi stiskami se srečujemo vsi, Kako izdelati labirint?
z njimi pa se zaradi različnih osebnostnih struktur Navodila za izdelavo osnovne variante najdete na
soočamo na različne načine. povezavi stencas.taborniki.si/labirint. Material, ki ga
Različne dejavnosti, ki nas veselijo in v njih ne lahko uporabite za izdelavo, so npr. kamni, pesek,
pretiravamo, nam pomagajo krepiti duševno zdravje. trava, vrvica, zvečer tudi čajne svečke. Pokosite travo
Pomembno je tudi, da se zdravo prehranjujemo, se na poseben način, narišite labirint z barvo na trdo
izogibamo škodljivim navadam in odvisnostim. Po- podlago (asfalt ali beton) ali nalepite lepilni trak na
magata nam lahko sproščanje in meditacija. tla (v notranjih prostorih).
