Revija Tabor 2016/7-8
Za 9 poletnih tednov 
Namig: Po reviji lahko listaš s puščicami levo/desno ali uporabiš tipke na tipkovnici.
Za premikanje po traku in po reviji lahko uporabljaš kolešček na miški.
Vemo da je zoprno, da se besedila na straneh ne da označiti in kopirati. Ker je iz tehničnih razlogov to težko narediti, je prepis besedila TUKAJ.
Ne obljubimo, da je prepis 100% pravilen, je pa boljši kot pretipkavanje na roke.
Za premikanje po traku in po reviji lahko uporabljaš kolešček na miški.
Vemo da je zoprno, da se besedila na straneh ne da označiti in kopirati. Ker je iz tehničnih razlogov to težko narediti, je prepis besedila TUKAJ.
Ne obljubimo, da je prepis 100% pravilen, je pa boljši kot pretipkavanje na roke.
Prepis besedila
12 / VEŠČINE
Da se ti zrola
Rolar 2
Besedilo: Matic Dolenc - Medo, fotografiji: Pija Šarko
V lepih dneh se po cestah, ulicah in parkih rola vse več ljudi različnih starosti, saj jim to predstavlja
zanimiv in pozitiven način preživljanja prostega časa, nekaterim pa celo prevozno sredstvo.
Začetki rolanja
Zgodovina rolanja sega v 18.
stoletje, saj so takrat prvič predsta-
vili kotalke, ki so bile nedvomno
predhodnice rolerjev. Razlika med
rolerji in kotalkami je ta, da imajo
kotalke po dvoje vzporednih koles
- pod prsti in pod peto. Pri rolerjih
so kolesa postavljena po sredini
stopala, običajno štiri v vrsto. Rolerji
so tudi precej hitrejši in okretnejši.
Revolucionarno preobrazbo ko-
talk v rolerje lahko pripišemo dvema
ameriškima hokejistoma, Scottu in
Brennanu Olsonu, ki sta v začetku
80. let prejšnjega stoletja za potrebo
treniranja med poletnim - zunajsezonskim - časom • Na cesti ne izzivaj sreče.
kotalke spremenila po podobi drsalk. • Izogibaj se vodi, olju in pesku.
Danes se rolerji in rolanje hitro razvijajo, posledica • Izogibaj se prometu.
je vedno več športnih tekmovanj na rolerjih, kot so 4. Rolaj dostojno.
ulična tekmovanja, park rolanja, hokej na rolerjih • Rolaj po desni, prehitevaj po levi strani. Z vede-
(ali inline hokej), hitrostno rolanje, slalom, downhill njem "obvesti" ostale udeležence v prometu, naj
oz. spust. te prehitevajo po tvoji levi.
• Vedno se umikaj pešcem.
Cestna pravila rolanja
Še preden se z rolerji zapodimo na ceste med ves Osnovne tehnike rolanja
ostali promet, moramo poznati nekaj cestnih pravil Da jih bomo dobro poznali in na rolerjih ne bomo
rolanja, ki opozarjajo na osnovno varnost v prometu. imeli težav, so spodaj opisane tri tehnike rolanja.
1. Rolaj pametno. Odrivanje ali začetni rolerski korak
• Vedno imej na sebi zaščitno opremo: čelado, Rolerje postavimo v razkoračni položaj in jih nekoliko
ščitnike za kolena, komolce in zapestja. nagnemo noter, da so kolesa postavljena na notranje
• Dobro obvladaj osnove: odrivanje, ustavljanje in robove. Sledi prenos teže na bodočo stojno nogo in
obračanje. istočasno rahlo odrivanje vstran. Paziti moramo na
• Redno vzdržuj opremo v dobrem stanju. naklon telesa naprej in rahlo upognjenost kolen, ki
• Prilagodi hitrost svojemu znanju. gledajo naravnost v smeri rolerjev. Roke so v predro-
2. Rolaj zakonito. čenju rahlo pokrčene, pogled pa usmerjen naprej.
• Upoštevaj vse cestnoprometne predpise. Ustavljanje
• Rolaj na površinah, kjer ne ogrožaš sebe in drugih. Iz začetnega osnovnega položaja preidemo v koračni
3. Rolaj pozorno. položaj, pri čemer je prednji roler tisti, na katerem
• Ves čas rolaj nadzirano. je zavora (običajno je to desna noga). Sledi prenos
VEŠČINE / dogodivščina 13
teže na zadnjo nogo in dvig prstov prednje noge, da Rolajmo s taborniki
se zavora dotakne tal. Nato se istočasno znižamo in Prednost rolerjev pred kolesom je ta, da lahko
obremenimo zavoro. Zavoro obremenjujemo toliko rolerje pospravimo v torbo, ko jih ne potrebujemo.
časa, dokler se popolnoma ne ustavimo. Paziti moramo Tako lahko na taborniške sestanke prihajamo z rolerji,
tudi na naklon telesa naprej in na rahlo upognjenost med sestankom pa jih imamo pospravljene na varnem
kolen, ki gledajo naravnost v smeri rolerjev. Roke so v rodovih prostorih ali šolski garderobi. Zelo zanimiv
v predročenju rahlo pokrčene. Pogled je usmerjen izziv za celoten rod bi bil, da bi tudi PP-ji in RR-i, ki
naprej. se drugače vozijo z avtomobili in motorji, prihajali
Obračanje na taborniške aktivnosti z rolerji ali kolesom.
Pri dovolj veliki hitrosti preidemo iz osnovnega polo- S svojim vodom se poskusite dogovoriti, da boste
žaja v razkoračni položaj. Sledi obremenitev notranje izpeljali akcijo, na katero se boste odpravili z rolerji.
strani koles zunanje noge in ohranjanje telesa v smeri To je lahko bivak ali pa tudi obisk čipkarskega muzeja.
zavoja. Težišče telesa naj bo na sredini oziroma za- Če obiščemo muzej, potrebujemo samo nahrbtnik
radi obremenitve nekoliko bolj nad zunanjo nogo. s čevlji ali copati, če pa se odpravimo na bivak, bomo
Razkoračni zavoj se zaključi, ko z rolerji narišemo potrebovali še kaj zraven. Ker je za bivakiranje potrebno
črko U. Ves čas zavoja smo v kolenih rahlo pokrčeni, oditi iz mesta, lahko to storimo z rolerji. Do bližnjega
roke imamo v predročenju, pogled je usmerjen naprej. gozda lahko odrolamo, nato pa rolerje pripnemo na
nahrbtnik, obujemo gojzarje in pot nadaljujemo peš.
Pazimo na naravo Zanimiv izziv je tudi orientacija po mestu z rolerji.
Ker taborniki zagovarjamo zdrav način življenja, Poleg rolanja treniramo tudi spretnosti orientacije
poleg tega pa tudi pazimo na ekologijo pri naših ak- in topografije.
tivnostih, so rolerji poleg kolesa odlična alternativa Poleg izletov in orientacij, pa se lahko na rolerjih
ostalim prevozom, kot so avtobusi, avtomobili ali tudi igramo. Veliko iger, ki jih poznamo taborniki,
motorji. Menda pri uri rolanja porabimo med 400 in se je mogoče igrati tudi na rolerjih. Npr. Kdo se boji
800 kalorij, odvisno od intenzivnosti rolanja! črnega moža, Okamenele ali ledene babe, skrivalnice
na rolerjih, razni poligoni ali štafete ... Ob tem bomo
tudi krepili naše motorične sposobnosti in naredili
kakšno igro, ki nam je že postala dolgočasna, znova
Rolerke so cool. zanimivo!
O, dobri so ful!
Lahko se zabavaš.
Ali poigravaš.
Rolajmo vsi.
Jaz. In ti.
Maša in Špela, 4.a
Vid je precej neroden: Vedno, ko se odpravimo na rolerje, pazimo, da so rolerji pravilno vzdrževani
in pa na varnost. Verjemite mi na besedo, imam mnoge boleče izkušnje!
