Revija Tabor 2016/2
Boljši svet v2.0 
Namig: Po reviji lahko listaš s puščicami levo/desno ali uporabiš tipke na tipkovnici.
Za premikanje po traku in po reviji lahko uporabljaš kolešček na miški.
Vemo da je zoprno, da se besedila na straneh ne da označiti in kopirati. Ker je iz tehničnih razlogov to težko narediti, je prepis besedila
TUKAJ.
Ne obljubimo, da je prepis 100% pravilen, je pa boljši kot pretipkavanje na roke.
Prepis besedila
28 / STROKOVNO
Kako zdravi smo?
Besedilo: Nina Medved, slika: Primož Planko
Ena izmed kvalitet taborniškega gibanja je ta, da ponujamo otrokom in mladim zdrav način
preživljanja prostega časa v naravi, ki postopno postaja tudi način življenja. Ampak, ali smo s tem
naredili vse, kar lahko?
V sklopu projekta Za zdravje mladih (ZZM) je bila ter poskrbeti za ravnotežje in upoštevanje priporočil
narejena raziskava, v kateri so intervjuvali predstavnike na vseh področjih: gibanje in prehrana, duševno
mladinskih organizacij, ki delujejo v Sloveniji (ti so bili zdravje, spolno zdravje, alkohol, tobak, druge droge
povečini na vodstvenih položajih ali strokovni sode- in nekemične ali vedenjske zasvojenosti.
lavci). Ko so jih povprašali o tem, kaj si predstavljajo
pod pojmom “zdrav življenjski slog”, so izpostavili: Aktualno stanje v mladinskem
ravnotežje in zmernost ter navedli predvsem pre sektorju
hrano, gibanje ter duševno zdravje, na katerega naj
S pomočjo dodatne spletne ankete so v že omenjeni
bi pogosto pozabili. Ugotovitev pod črto pa je bila, da
raziskavi med 422 člani mladinskih organizacij (starih
je treba gledati na zdravje celostno.
med 9 in 29 let) ugotovili, da dobra polovica mladih
anketirancev (51,3 %) meni, da ne živijo na dovolj
Celosten pristop k zdravemu zdrav način. Primerjava s podobnimi raziskavami iz
življenju preteklosti pa le kaže, da vzdržujejo mladi vedno bolj
Eden od trenutno prevladujočih modelov razu- zdrav življenjski slog.
mevanja zdravja je biopsihosocialni model (Hitro A poglejmo že kak primer. Če zelo grobo zaokro-
ponovi ta izraz trikrat na glas!). Po njem poskuša žimo številke, ugotovimo, da jé sadje in zelenjavo vsaj
posameznik vzdrževati ravnotežje ter se prilagaja enkrat na dan samo dobra polovica anketiranih (sadje
svojemu naravnemu in družbenemu okolju, da mu jih jé vsakodnevno 51,7 % in zelenjavo 56,2 %). Ampak
to lahko uspe. Če želimo torej uspešno promovirati ... To vendar pomeni, da obstajajo dnevi v tednu, ko ti
zdrav življenjski slog, ga moramo razumeti celostno mladi ne zaužijejo niti koščka sadja ali zelenjave! Po
MNENJE / aktualno 29
STROKOVNO
priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) do promocije zdravja in zavedanje vpliva na življenjski
pa naj bi človek zaužil vsaj 5 porcij sadja in zelenjave slog njihovih članov (Oglej si zgornjo shemo.).
na dan. Pozor, krompir tu ne šteje kot zelenjava. Jasno je torej, da lahko organizacija prehaja iz
A damo še en primer? Po priporočilih SZO bi se ene stopnje v naslednjo. Kako zelo ambiciozno pa je
otroci in mladostniki morali gibati vsaj 60 minut zastavljen projekt ZZM, ali bomo morali zdaj delati
dnevno (To pomeni “čisto vsak dan” in “tako, da se samo še na zdravju?! To bi bil seveda zelo zanimiv izziv,
ob tem oznojijo”.). In kaj pravi raziskava v sklopu a si za zdaj želimo vsaj, da bi se mladinske organiza-
projekta ZZM? Telesno aktivnih za vsaj 30 minut cije zavedale svojega vpliva na mlade (tip 2). Potem
na dan je 66,6 % članov mladinskih organizacij. Že jim ne bi škodovale na kratek rok (npr. organizirale
samo na teh dveh področjih imamo torej še prostora alkoholno obarvanih večerov) ali na dolgi rok (npr.
za izboljšave. dopuščale pogojev za dolgotrajno preobremenjenost
članov, to vam je gotovo znano). Tako bi torej lahko
Kje je moja organizacija? prispevali k zmanjševanju ali preprečevanju bolezni,
A kje smo zares taborniki, ko pride do zdravega povezanih z življenjskim slogom otrok in mladih. To
življenjskega sloga? Pri tem si lahko pomagamo s ti- pa že sumljivo diši po tistem taborniškem, “ustvar-
pologijo mladinskih organizacij glede na njihov odnos jamo boljši svet” ...
Miha si želi vedeti več: Strokovno literaturo, na podlagi katere je bil pripravljen ta prispevek
in ki se je uporabljala za usposabljanja promotorjev zdravja, sem našel na:
www.zdravjemladih.si/strokovna-literatura. Napisana je izredno razumljivo!
Zraven na polici
Iz take snovi je kot sanje*
